Ми так любимо нашу гранолу, що об'єднали деякі її складові в окремі міні-мікси корисного та дуже корисного. Горіхи, насіння та різноманітні суперфуди – класні поєднання для перекусу, готові вступити в битву за місце у вашому серці, ну чи хоча б у списку ваших «мастхевів».

Мікс "Горіхи-журавлина"

Хочу

Мікс горіхів "Бразильський"

Хочу

Мікс горіхів "Пекан"

Хочу

Насіння Чіа

Хочу

Мікс насіння

Хочу

Ягоди Годжі

Хочу

Кіноа

Хочу

Амарант

Хочу

ГОРІХИ

Калорійність, як і різноманіття горіхів дуже велика. Ядра будь-яких горішків містять велику кількість першокласних жирів, дуже якісних білків, вуглеводів. Майже вся група життєво важливих вітамінів, мікроелементів та інших речовин. Але ні в якому разі не бійтеся великої цифри в таблиці калорійності! Зайдемо з далеку. Всі жири, що містяться в продуктах, поділяють на корисні і шкідливі. Так ось в горіхах містяться тільки корисні рослинні жири (поліненасичені жирні кислоти). Вони розщіплюють шкідливі жири, знижують рівень холестерину в крові.

Антиоксиданти в їх складі прискорюють метаболізм і також сприяють спалюванню жирів в організмі. Отже, набагато краще перекусити горіхами, замість, наприклад, випічки, калорійність якої навіть менша, але на організм вона навряд чи спричинить позитивну дію) Корисні жири завжди «подбають» про красу шкіри і волосся, про ваш здоровий вигляд і про маленьку «антистрес» терапію. В той самий час, споживати горіхи потрібно правильно! І мова зараз зовсім не про особливі правила етикету, а про те, що 30-35 г горішків в день буде достатньо. Як тут зупинитися - ми ще не придумали, але саме в такому форматі споживання маленькі ядерця стануть потужним компонентом здорового харчування, а значить і здорового способу життя. Необсмажені горіхи - завжди кращий вибір, адже в них збереглося максимальна кількість всього того, за що ми їх так цінуємо.

Якщо ви не їсте м'ясо - обов’язково споживайте горіхи. Це, перш за все, джерело легкозасвоюваного білка для тих, хто відмовився від їжі тваринного походження. Жінкам досить 50-60 г білка в день, чоловікам 80-90 г. Отже, щоденний раціон вегетаріанця чи вегана повинен містити 3-4 порції різних злаків і круп, 4-5 порцій овочів і фруктів і, обов'язково, 2-3 порції горіхів, насіння, бобових.

Низький вміст жирів
Не містить цукор
Без лактози
Веганський
Вітаміни та мінерали
Без глютену

Додаткові варіанти продукції

Fruit It

Гранола

190.00 грн

500г

500г

Low Fat

Мюслі

146.00 грн

500г

Підпишіться на
розсилку і отримайте

Свіжі новини і персональні знижки